Yogaブレス

水曜日の１０時３０分からのクラスが、健康いきいきヨガクラスになりました
テーマは笑顔になれる楽しいヨガレッスンです
運動がl苦手な方や初心者の方も安心してご参加できるアットホームでやさしいヨガクラスです
健康であり続けるために何か始めたい方ぜひご一緒にヨガ始めませんか

１２月２９日から２０２４年１月３日までお休みです

宜しくお願い致します

オンラインレッスン、対面レッスン共に、８月１５，１６，17日をお休みさせていただきます。宜しくお願い致します。

お休みの間にできるようレコーディングなどご利用いただければと思います。

お気軽にお声かけくださいね

７月22日土曜日はオンラインレッスン、対面レッスン共にお休みさせていただきます

ご迷惑おかけ致しますが宜しくお願いします。

オンラインレッスンでも水曜日１０時３０分から椅子ヨガ、１３時３０分からストレッチヨガのクラスが受講できます。

たくさんのご参加楽しみにお待ちしております。

宜しくお願い致します

７月から土曜日１１時～陰陽ヨガ７０分クラス始まります。

対面レッスンは

水曜日、木曜日、土曜日になります。

宜しくお願い致します

水曜日の１０時３０分からのレッスンは椅子ヨガ７０分クラスになりました
マットに座ったり、あぐらの姿勢が苦手な方やケガや手術などで膝が曲がりにくい方も安心してご参加ください。
椅子に座りヨガの動きを取り入れたストレッチをしていきます。
シニアの方も運動が苦手な方も、腕が上がりにくいなど気になるところがある方もお気軽にご参加くださいね
体験レッスンお待ちしております

オンラインレッスンの年内のレッスンは１２月２７日㈫まで
年始は１月５日㈭より通常レッスンです

豊中上野東教室は、１２月２８日㈬まで
年始は１月４日㈬より通常レッスンです

皆様にはなにかと忙しい年末年始かと思いますが、ヨガクラスでリラックスそして、リフレッシュしていただけると嬉しいです
宜しくお願い致します

水曜日　ストレッチヨガ　

　　１０：３０～１１：４０　　１３：３０～１４：４０

木曜日　陰陽ヨガ

　　１４：００～１５：１０

豊中市上野東2-11　ナホラとも鍼灸整骨院さんお隣