ヨガ、はじめませんか
ヨガが初めてでちょっと不安な方、ヨガやってみたけど続かなかった方、
何か始めてみたいけどなかなか一歩が踏み出せない方、
大人数でのヨガが苦手な方
少人数レッスンのブレスのヨガを体験してみませんか?
少人数だからこそできることがいっぱいあると思っています
ヨガを無理なく続けることができるようお手伝いさせてください
ヨガマットなど必要なものは無料でご用意しておりますのですぐに始められますよ
もちろんご自身でマットご持参していただいても大丈夫です
わからないことや不安なことがあればなんでもお問合せくださいね
お問い合わせだけでも歓迎です
楽しみにお待ちしております♪
椅子ヨガやってます!!
水曜日10:30~椅子ヨガクラスです
あぐらで座るのが苦手な方や、ケガや手術などで膝が曲がりにくい方、シニアの方や
運動の苦手意識がある方など、楽に姿勢を整えられる椅子ヨガを体験してみませんか?
椅子に座ってヨガのポーズを取り入れたストレッチやポーズを無理なく楽しくやっていきます
お気軽にお問合せください!
オンラインレッスン(zoom)も引き続きご参加お待ちしております
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